普通主日13-馬可

啟應詩篇

他卻吩咐天空，又敞開天上的門，(詩78）
降嗎哪，像雨給他們吃，
將天上的糧食賜給他們。
各人吃大能者的食物；
他賜下糧食，使他們飽足。
於是，他按心中的純正牧養他們，
用手中的巧妙引導他們。
榮耀歸與聖父，歸於聖子，並歸與聖靈。
最初如此，現在如此，將來也必如此，世世無窮。阿們。

是日禱文

恩慈的父啊，你把你的兒子耶穌賜給我們為生命的天糧，求賜我們信心能夠以祂的話語和聖禮為豐盛宴席，讓我們得養分，直到永生；奉靠耶穌基督，你的愛子，我們的主，祂與你和聖靈同是一位上帝，活著掌權，從今時直到永遠。

登階詞

深哉，上帝豐富的智慧和知識！（羅11:33,36）
他的判斷何其難測！他的蹤跡何其難尋！
因為萬有都是本於他，倚靠他，歸於他。
願榮耀歸給他，直到永遠。阿們！

經文

出埃及記16:2–15
2以色列全會眾在曠野向摩西、亞倫發怨言，3說：「巴不得我們早死在埃及地、耶和華的手下；那時我們坐在肉鍋旁邊，吃得飽足。你們將我們領出來，到這曠野，是要叫這全會眾都餓死啊！」
4耶和華對摩西說：「我要將糧食從天降給你們。百姓可以出去，每天收每天的分，我好試驗他們遵不遵我的法度。5到第六天，他們要把所收進來的預備好了，比每天所收的多一倍。」6摩西、亞倫對以色列眾人說：「到了晚上，你們要知道是耶和華將你們從埃及地領出來的。7早晨，你們要看見耶和華的榮耀，因為耶和華聽見你們向他所發的怨言了。我們算什麼，你們竟向我們發怨言呢？」8摩西又說：「耶和華晚上必給你們肉吃，早晨必給你們食物得飽；因為你們向耶和華發的怨言，他都聽見了。我們算什麼，你們的怨言不是向我們發的，乃是向耶和華發的。」
9摩西對亞倫說：「你告訴以色列全會眾說：『你們就近耶和華面前，因為他已經聽見你們的怨言了。』」10亞倫正對以色列全會眾說話的時候，他們向曠野觀看，不料，耶和華的榮光在雲中顯現。11耶和華曉諭摩西說：12「我已經聽見以色列人的怨言。你告訴他們說：『到黃昏的時候，你們要吃肉，早晨必有食物得飽，你們就知道我是耶和華－你們的上帝。』」
13到了晚上，有鵪鶉飛來，遮滿了營；早晨在營四圍的地上有露水。14露水上升之後，不料，野地面上有如白霜的小圓物。15以色列人看見，不知道是什麼，就彼此對問說：「這是什麼呢？」摩西對他們說：「這就是耶和華給你們吃的食物。

以弗所書4:1–16
1我為主被囚的勸你們：既然蒙召，行事為人就當與蒙召的恩相稱。2凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容，3用和平彼此聯絡，竭力保守聖靈所賜合而為一的心。4身體只有一個，聖靈只有一個，正如你們蒙召同有一個指望。5一主，一信，一洗，6一上帝，就是眾人的父，超乎眾人之上，貫乎眾人之中，也住在眾人之內。7我們各人蒙恩，都是照基督所量給各人的恩賜。8所以經上說：他升上高天的時候，擄掠了仇敵，將各樣的恩賜賞給人。
（9既說升上，豈不是先降在地下嗎？10那降下的，就是遠升諸天之上要充滿萬有的。）11他所賜的，有使徒，有先知，有傳福音的，有牧師和教師，12為要成全聖徒，各盡其職，建立基督的身體，13直等到我們眾人在真道上同歸於一，認識上帝的兒子，得以長大成人，滿有基督長成的身量，14使我們不再作小孩子，中了人的詭計和欺騙的法術，被一切異教之風搖動，飄來飄去，就隨從各樣的異端；15惟用愛心說誠實話，凡事長進，連於元首基督，16全身都靠他聯絡得合式，百節各按各職，照著各體的功用彼此相助，便叫身體漸漸增長，在愛中建立自己。

約翰福音6:22–35
22第二日，站在海那邊的眾人知道那裡沒有別的船，只有一隻小船，又知道耶穌沒有同他的門徒上船，乃是門徒自己去的。23然而，有幾只小船從提比哩亞來，靠近主祝謝後分餅給人吃的地方。24眾人見耶穌和門徒都不在那裡，就上了船，往迦百農去找耶穌。25既在海那邊找著了，就對他說：「拉比，是幾時到這裡來的？」26耶穌回答說：「我實實在在地告訴你們，你們找我，並不是因見了神跡，乃是因吃餅得飽。27不要為那必壞的食物勞力，要為那存到永生的食物勞力，就是人子要賜給你們的，因為人子是父上帝所印證的。」28眾人問他說：「我們當行什麼才算做上帝的工呢？」29耶穌回答說：「信上帝所差來的，這就是做上帝的工。」30他們又說：「你行什麼神跡，叫我們看見就信你；你到底做什麼事呢？31我們的祖宗在曠野吃過嗎哪，如經上寫著說：『他從天上賜下糧來給他們吃。』」32耶穌說：「我實實在在地告訴你們，那從天上來的糧不是摩西賜給你們的，乃是我父將天上來的真糧賜給你們。33因為上帝的糧就是那從天上降下來、賜生命給世界的。」
34他們說：「主啊，常將這糧賜給我們！」35耶穌說：「我就是生命的糧。到我這裡來的，必定不餓；信我的，永遠不渴。